「人間は1年で変われる」その理由と根拠とは。

天野です。

 

 

あなたも聞いた事があるかもしれませんが

 

 

『人間は1年で変われる』

 

 

というセリフ。

 

 

1年あればまるで別人のように変わり

モノの考え方や生活習慣など

根底にあるものをガラリと変える事ができる。

 

 

これは何も嘘ではなく

本当に、人間は1年で変われるものです。

 

 

これについては歴とした根拠があり

その根拠とは

 

「人間の身体の細胞は1年経てばほぼ入れ替わってしまうから」

 

です。

 

 

私は整体師として国家資格も持ち

そちらの仕事にも就いていますので生理学や解剖学など、

医療系の知識は、一般の人よりは持ち合わせています。

 

 

人間の身体の細胞が1年程でほとんど入れ替わるのは事実であり

 

 

「細胞が入れ替わる」

 

 

という事は、

見方を変えれば、今の自分と1年後の自分は

 

 

「細胞の入れ替わった別人」

 

 

とも取れるわけです。

 

 

これを前提として

今後1年間の間に、あなたの生活習慣を改め

 

 

例えば、

 

・タバコをやめる

 

・お酒を控える

 

・野菜中心の食生活にする

 

・ネットビジネスに掛ける時間を増やす

 

などなど、

 

 

生活習慣をガラリと変えてしまえば

変えた事による変化が「身体の細胞単位」で起こるようになります。

 

 

細胞単位で起こる変化を1年間継続する事で

あなたの身体は変化した細胞で構成される事になり、

それはまるっきりの”別人”というわけです。

 

 

まぁ細胞だの、何だのと

専門的な話を持ってくるとややこしいので

もっとシンプルにお伝えすると

 

 

習慣を変えれば

人間は変われるって事です。

 

 

習慣を変えて継続して

それが身体に定着するまでは3週間、1ヵ月など、諸説ありますが

 

 

私個人の意見としては

1年間継続して、その習慣を続ける事で

やっと定着するものだと思っています。

 

 

また、この習慣を変える事は

成功への近道でもあるんです。

 

 

心理学者のウィリアム・ジェームズの有名な格言として

 

 

『心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる』

 

 

という言葉があります。

 

 

あなたが

「絶対に成功する!」というように心が変われば

成功する為の行動を起こすようになり、その行動によって習慣が変わります。

 

 

習慣が変われば、先述したように

まるで”別人”のように人格が変わり

 

 

人格が変われば

当然、運命だって変わってきます。

 

 

今の生活や習慣を改めて

少しづつでも行動を変えていけば、必ず変化が起きてきます。

 

 

今こそ行動を起こして

違う自分になる努力をしてみてはいかがでしょうか?

 

 

それではまた。

 





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天野義仁


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